「園芸セラピーと禅の会」
「園芸セラピーと禅の会」では
生活に不安や悩みを抱える人、ストレスを感じている人、
リハビリテーションが必要な人、健康に関心のある人や園芸が好きな人など様々な人たちを対象に
園芸セラピーや禅を通して、心身ともに元気になっていただくお手伝いをしております。
園芸セラピーとは
園芸セラピーは植物療法（フィトセラピー）のひとつで、アメリカやヨーロッパでは古くから行われています。例えば種まき、水やり、除草、収穫、加工など園芸に関わるあらゆる動作は五感を刺激し、それにより認知症予防やストレスの軽減、体の可動域の拡大など心身の健康や生活の質（QOL）の向上が見られることが報告されています。そうした植物療法を元に、園芸セラピーと禅の会では様々な活動を行なっています。
主な活動
- 統合ヘルス庭園「いまここ」での園芸セラピーと西見寺坐禅堂での坐禅指導
- 介護施設への出張園芸セラピー
- 次世代型統合ヘルスケア体験ツアー
代表プロフィール
井上 真以子
農学博士。分子遺伝学研究のため渡米した際に園芸セラピーと出会い、ヒトのうつ病を軽減するその効果に感銘を受ける。帰国後、日本での園芸セラピーと世界中で注目されている禅を合わせた活動に可能性を感じ、2015年、「園芸セラピーと禅の会」を設立。